tag:blogger.com,1999:blog-119510462012-02-15T23:24:22.889-08:00Juliana Swytka Ghem Personal PilatesJuliana Swytka Ghemhttp://www.blogger.com/profile/05745193800002797165noreply@blogger.comBlogger11100tag:blogger.com,1999:blog-11951046.post-41619285517229152732008-05-21T17:56:00.000-07:002008-05-21T17:58:18.757-07:00

O Pilates é um treinamento corporal que abrange força, alongamento, concentração, respiração e consciência corporal.Seu grande diferencial consiste na organização física a partir do alinhamento ósseo atingido através de comandos verbais e manuais que o instrutor aplica nos alunos durante as aulas, acionando as musculaturas mais profundas e próximas às articulações para proteger nosso corpo de

Juliana Swytka Ghemhttp://www.blogger.com/profile/05745193800002797165noreply@blogger.com1